게시판자료실

자료실

건강한 일상 생활을 위한 간단 스트레칭

2020-07-27 11:21 조회수 : 197

몸이 건강해야 마음도 건강하다고들 말합니다. 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 스트레칭을 통해 해월리에서 잃어버린 건강을 되찾도록 합시다!





< 오래 앉아있는 사람들을 위한 스트레칭 >





< 오래 서있는 사람들을 위한 종아리 스트레칭 >





 
이전글
삶이 지치고 힘들 때 2020-07-27
다음글
비타민의 효능 어떻게 될까? 2020-07-27